孕妇能吃柚子吗?孕妇吃柚子好吗?

　　孕妇能吃柚子吗?孕妇吃柚子好吗?柚子为柚的种子,含黄柏酮、黄柏内酯、去乙酰闹米林等,另含脂肪油、无机盐、蛋白质、粗纤维等。柚子口感清香、酸甜、凉润,营养丰富,药用价值很高,是人们喜食的水果之一。柚子果肉有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的食疗作用;柚皮有理气化痰、健脾消食、散寒燥湿的作用。柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分,有降血糖、降血脂、减肥等功效。孕妈妈经常食用,对妊娠高血压、妊娠糖尿病等疾病有辅助治疗作用。柚子还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,可促进伤口愈合,对败血症等有良好的辅助疗效。此外,柚子含有生理活性物质皮苷,可降低血液的黏滞度,减少血栓的形成,故而对脑血管疾病,如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。与其他水果相比,柚子中维生素C的含量丰富,而且纤维含量也很多,易产生饱腹感。然而它的热量却很低,可以和西瓜媲美。柚子所含丰富果酸能有效刺激胃肠黏膜,从而影响营养物质的吸收,抑制亢性食欲的功效,孕妈妈在孕中晚期适量食用,可以预防过度肥胖。