产后乳汁不足怎么办

　　乳汁的多少与其产生和排出有关。乳汁的产生是通过泌乳反射完成的。脑底部的脑下垂体前叶分泌一种泌乳素,可使乳房的腺体细胞分泌乳汁。婴儿的吸吮可刺激乳头的神经末梢,这种刺激传到脑下垂体的前叶,后者产生泌乳素,经血液输送到乳房,使乳腺细胞分泌乳汁。吸吮的次数越多,乳房排空得越好,分泌的乳汁就越多。相反,如果不吸吮乳头,乳房就会停止泌乳。所以说,乳房是一个勤奋的供需器官,需要得越多,供给得就越多。为了产后有充足的乳汁,应注意做到如下几点:(1)要有自信心,保持精神愉快,心情放松,不急躁。(2)在产后及早开奶,按科学的方法喂奶,喂奶姿势要正确。(3)喂奶期间应保证足够的营养和合理的膳食,不挑食,不偏食,多喝汤水等。尽快与孩子的生活规律同步,孩子睡妈妈也睡,孩子醒了就做好喂奶的准各,尽量保证休息好。(4)喂奶过程中母亲难免受到环境、情绪等因素的影响,有时会导致奶量减少。但通常情况下这只是暂时性的,只要坚持哺乳,让孩子勤吸吮,奶水很快就会多起来。(5)可用下述方法催乳:①针刺膻中、合谷、外关、少泽等穴位,用强刺激手法。气血虚弱者针刺足三里,用弱刺激手法,或用耳针取乳腺、胸、内分泌、皮质下等穴位,每天1次。②服用中药催乳,肝郁气滞型选用下乳涌泉散(当归、川穹、花粉、白芍、生地、柴胡、青皮、漏芦、桔梗、木通、白芷、山甲、甘草、王不留行)加减,气血虚弱者选用通乳丹(人参、黄芪、当归、麦冬、木通、桔梗)加减。此外还可用成药催乳。