产后食谱之菜苔腊肉材料： 腊肉400克,菜苔200克,味精、猪油、盐、香醋各适量。产后食谱之菜苔腊肉做法：(1)菜苔洗净切成段;腊肉放入热水中洗净,上笼蒸熟后取出,切成5厘米长、0.5厘米厚的片状。(2)锅烧热,放入少许猪油,推下菜苔,加少许盐炒熟后取出待用,原锅再加入适量猪油,将腊肉下锅炒透后,放入菜苔,点味精均匀翻炒,淋少许香醋,起锅装盘。产后食谱之菜苔腊肉营养：此菜营养丰富,含有钙、磷、铁、胡萝卜素等成分。
产后食谱之菜苔腊肉
导读：产后食谱之菜苔腊肉材料：腊肉400克,菜苔200克,味精、猪油、盐、香醋各适量。产后食谱之菜苔腊肉做法：(1)菜苔洗净切成段;腊肉放入热水中洗净,上笼蒸熟后
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