怀孕后期应为母乳喂养做好准备

　　母乳喂养的宝宝往往更为聪明,身体更好。如果决定母乳喂养宝宝,那么从怀孕时就应该为将来的母乳喂养做好各方面的准备。注意孕期营养。母亲营养不良会造成胎儿宫内发育不良,还可影响产后乳汁的分泌。在整个孕期和哺乳期都需要足够的营养,多吃含丰富蛋白质、维生素和矿物质类的食物,为产后泌乳做准备。孕妇怀孕后应注意乳头、乳房的保养。乳房乳头的正常与否会直接影响产后哺乳。在孕晚期要做好乳头的保健,如清洁乳房后用羊脂油按摩乳头,增加乳头柔韧性;由外向内轻轻按摩乳房,以便疏通乳腺管;使用宽带、棉制乳罩支撑乳房、可防止乳房下垂。扁平乳头、凹陷乳头的孕妇,应在医生指导下进行矫治。定期进行产前检查,发现问题及时纠正,保证妊娠期身体健康及顺利分娩,是妈妈产后能够分泌充足乳汁的重要前提。了解有关母乳喂养的知识,取得家人特别是丈夫的共识和支持,并树立信心,下定决心,母乳喂养才容易成功。