孕妇阵痛怎么办?

　　分娩的过程实际上是依靠子宫收缩,把宝宝挤压出来。阵痛就是这种宫缩引起的,阵痛频率的加快意味着宝宝来到这个世界的脚步也在加快,阵痛越严重说明离胜利的终点越近。因此,孕妈妈不仅不要害怕阵痛,还要适应阵痛,帮助阵痛,让产程更加顺利。孕妇阵痛怎么办?当阵痛变得非常频繁且有规律时,就表示宝宝即将出生了,为了让孩子能够顺利地“滑”下来,孕妈妈要利用重力的作用,采取站着、坐在椅子上或是蹲着等姿势。因为这样会使子宫的收缩和孩子前进的方向朝着同一个方向,使孩子能更加顺利地出生。行走、下蹲、转腰等动作,在一定程度也有促进产程的作用。如果是躺在床上,最好选择侧卧的姿势,因为这样不会压迫子宫的血管,使流向子宫的血液量增大,阵痛效果会更好。