怀孕中期食谱之什锦沙拉材料：胡萝卜120克,土豆150克,小黄瓜100克,火腿40克,鸡蛋1个,胡椒粉、白糖、盐、沙拉酱各适量怀孕中期食谱之什锦沙拉做法：1.将胡萝卜洗净煮熟后切小块;土豆洗净,去皮,切片,煮10分钟后捞出压成泥状;鸡蛋煮熟,蛋白切粒,蛋黄压碎。2.将小黄瓜洗净,切小块,用少许盐腌渍10分钟;将火腿切成小块。3.将土豆泥拌入胡萝卜块、黄瓜块、火腿块及蛋白粒。士往做法3中放入胡椒粉、白糖、沙拉酱拌匀,撒上碎蛋黄即可。怀孕中期食谱之什锦沙拉营养：此道莱品由多种原料组成,具有丰富的营养,富含多种维生素、矿物质和蛋白质。口味清淡,容易消化,特别适合食欲不振的孕妈妈食用。
怀孕中期食谱之什锦沙拉
导读：怀孕中期食谱之什锦沙拉材料：胡萝卜120克,土豆150克,小黄瓜100克,火腿40克,鸡蛋1个,胡椒粉、白糖、盐、沙拉酱各适量怀孕中期食谱之什锦沙拉做法：1
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