怀孕中期食谱之奶香麦片粥材料： 粳米100克,鲜牛奶500亳升,麦片50克,白糖适量怀孕中期食谱之奶香麦片粥做法：1.将粳米淘洗净。2.将粳米与适量清水同放入锅中,大火煮沸后转小火煮约30分钟至粥稠,加入麦片,以中火煮沸,再加入鲜牛奶,搅拌均匀,熟后以白糖调味即可。怀孕中期食谱之奶香麦片粥营养：牛奶中含有丰富的蛋白质、碳水化合物和各种微量元素,与富含膳食纤维的麦片同煮,口感十分吞滑、且营养更易被人体吸收利用。很适合孕期作为早餐食用,且有预防便秘的作用。
怀孕中期食谱之奶香麦片粥
导读：怀孕中期食谱之奶香麦片粥材料：粳米100克,鲜牛奶500亳升,麦片50克,白糖适量怀孕中期食谱之奶香麦片粥做法：1.将粳米淘洗净。2.将粳米与适量清水同放入
本文内容知识部分来源于网络，所有权归原作者所有，如果有侵犯到您的权益，请联系我们删除。