产后要有良好的修养环境

　　室内保持清洁卫生在产妇出院之前,室内最好用3%的来苏水(200~300毫升/平方米)湿檫或喷洒地板、家具和2米以下的墙壁,2`J、时后通风。卧具、家具亦要消毒,在阳光下直射5小时可以达到消毒的目的。除此以外,保持卫生间的清洁卫生不可忽视,要随时清洗大小便池,以免产生臭气,污染室内空气。室内温度要适宜以“寒无凄怆,暑无出汗”为原则。即冬天温度18℃ ~25℃ ,湿度30%~50%;夏天温度23℃ ~⒛℃,湿度40%~60%。产妇不宜住在敞、漏、湿的寝室里,因为产妇的体质和抗病力都较低下、居室更需要保温、舒适,否则容易生病。卧室通风要根据四时气候和产妇的体质而定。产妇居室采光要明暗适中,随时调节。要选择阳光辐射和朝向好的房间做寝室,这样,夏季可以避免过热,冬天又能得到最大限度的阳光照射,使居室温暖。要保持室内空气清新空气清新有益于产妇精神与情绪愉快,有利于休息。即使在冬季也要有一定时间开窗通风,保持空气新鲜,但要注意避免直接吹风。不可为了庆贺,宾朋满座,设宴摆酒,室内烟雾弥漫,酒气熏人,污染空气。亦要注意避风寒湿邪,因为产妇的身体比较虚弱,抗风寒能力较差,尤其是妊娠时藏在骶髂里的致病菌,多由于消毒不严格的产前检查,或产妇不注意产褥卫生等而引起。如果室内空气不流通,室内卫生环境差,空气污浊,易使产妇和婴儿患呼吸道感染疾病。