孕妇能吃瓜子吗?孕妇吃瓜子好吗?

　　孕妇能吃瓜子吗?孕妇吃瓜子好吗?孕妇是可以吃瓜子的，生活中经常可以看到的瓜子是葵花子、南瓜籽和西瓜子。南瓜子可以防治肾结石病,杀除肠道寄生虫;西瓜子性味甘寒,具有利肺、润肠、止血、健胃等功效;葵花子所含的不饱和脂肪酸能起到降低胆固醇的作用。孕妇在饭前或饭后磕瓜子,消化液就随之不断地分泌,而且这样对于消化与吸收十分有利！不过值得提醒的是，孕妇不要过多食用瓜子，因为容易引起上火。推荐食用方法:炒熟或煮熟了吃。在煮的过程中可以依据自己的口味加入香料或调味剂,做成有五香的、奶油的、椒盐的等口味。