怀孕晚期食谱之南瓜沙拉材料：南瓜150克,猕猴祧2个,木瓜半个,胡萝卜、芹菜、黑木耳各50克,蚝油、醋、白糖、番茄酱、香油各适量。怀孕晚期食谱之南瓜沙拉做法：1 .南瓜、胡萝卜去皮切丁,放入滚水中煮熟;芹菜择洗干净,切段;黑木耳洗净,撕成小朵。将处理好的材料分别放入滚水中汆烫,捞出,过凉水。2.木瓜、猕猴桃分别去皮,切丁。3.将南瓜丁、胡萝卜丁、木瓜丁、猕猴桃丁、芹菜段、黑木耳全部放入碗中拌匀,将蚝油、醋、白糖、番茄酱、香油放入小碗内调匀,制成蘸料,食用时蘸汁。怀孕晚期食谱之南瓜沙拉营养：这道南瓜沙拉含有丰富的维生素、且颜色漂亮、味道浓香,是孕妇补充营养和打开食欲的理想菜肴。
怀孕晚期食谱之南瓜沙拉
导读：怀孕晚期食谱之南瓜沙拉材料：南瓜150克,猕猴祧2个,木瓜半个,胡萝卜、芹菜、黑木耳各50克,蚝油、醋、白糖、番茄酱、香油各适量。怀孕晚期食谱之南瓜沙拉做法
本文内容知识部分来源于网络，所有权归原作者所有，如果有侵犯到您的权益，请联系我们删除。