产后牙齿松动的原因

　　钙是构成骨骼和牙齿的主要成分。人体内的钙约有99%集中在骨骼及牙齿中,仅有1%分布在其他组织中。由于妊娠后期胎儿在体内迅速生长发育，分娩后母亲处于哺乳期,为维持婴儿的生长需要,对各种营养物质，尤其是钙的补充明显增多。母乳钙的含量比较稳定，当膳食中摄入钙不多时,母体骨骼中的钙将被劫用以维持乳汁中钙含量的恒定，有人统计在100天内可以从骨骼、牙齿中动用2%的钙。如果在妊娠后期及产后两阶段中,产妇饮食中营养不足或缺乏，均能导致产妇骨质因缺钙变软而患骨软化症,牙槽骨疏松软化,使牙槽骨支持牙齿功能减弱,牙齿便松动易脱落。因此,为保证母体的钙不被动用，乳母应增加钙的摄人量。食物中含钙最多的是牛奶及乳制品，其次为小虾皮、海带、发菜,还有大豆及豆制品和各种瓜子、芝麻酱等，也可吃一些钙强化食品。只要注意多吃含钙食物，并进行适当户外活动,多晒太阳,在医生指导下服用钙及维生素D等，就可以预防牙齿松动及体内缺钙。