孕妇为什么不宜多吃方便食品

　　孕妇营养不良会使新生婴儿体重不足。不少母亲吃得太少,过分依赖方便食品,尤其是在怀孕的前3个月。这种饮食的结果,虽然吃了足量的蛋白质,但却使必要的脂肪酸未达到营养需要,容易直接影响胎儿的发育生长,主要是胎盘及其有丰富供应能力的血管,出生后的婴儿也会体重较轻。因为多种不饱和脂肪酸是形成胎儿血管和神经等细胞的构造成分,严重缺少脂肪酸的胎儿会受到不良发育的影响。所以,孕妇在调剂饮食时,一定不要怕麻烦只图方便,要遵照医嘱制订出丰富多样的食谱。