孕妇忌食用过分刺激的食物

　　刺激性食物主要是指芥末、咖哩粉、葱、姜、蒜、辣椒等调料和蔬菜。这些食物用于调味或做菜,可以增进食欲、促进血液循环、补充人体所需的维生素、微量元素(如锌、硒)等,正常人吃了是有利的。但对于孕妇来说是没有好处的。这是因为,就孕妇而言,怀孕后体质大多呈现血热阳盛的状态,而这些辛辣食物从性质上说都属辛温,而辛温食品会加重血热阳盛的状态,使孕妇体内阴津更感不足,口干舌燥、生口疮、心情烦躁等症状加剧;这样,自然不利于胎儿的正常发育。另外,这些辛辣物质会随母体的血液循环进入胎儿体内,给胎儿造成不良刺激。