如何进行抚摸胎教

　　有专家指出,若孕妈妈可以经常轻轻抚摸腹部,让胎宝宝感受来自母体的碰触,会形成良好的触觉剌激,并可以通过皮肤将神经剌激传入大脑,促进大脑功能的协调及运动神经发育。同时,借着抚摸,也可以让胎宝宝了解孕妈妈对他的爱护关心,有助于在胎宝宝与孕妈妈之间建立密切的关系。孕妈妈可以从怀孕初期开始抚摸胎宝宝。在开始抚摸的时候,孕妈妈仰卧,头下放个垫子稍微垫高。然后在全身放松的情况下,双手轻轻地在子宫位置,上、下、左、右有规律地轻轻抚摸腹部。最好每天2~3次,每次5~10分钟。抚摸腹部的最佳时间是晚上,这是孕妈妈和胎宝宝都得以放松和休息的最好时间段。注意,有流产史或有流产征兆的女性不宜对胎宝宝实行抚摸胎教。