孕妇可以吃番石榴吗?孕妇吃番石榴好吗?

　　孕妇可以吃番石榴吗?孕妇吃番石榴好吗?番石榴营养价值很高,其维生素C含量比柑橘多3倍,是人体摄取维生素C的良好来源,可以提高免疫能力,特别是可预防流行性感冒、上呼吸道感染等疾病,有利于提高血管弹性,能将胆固醇分解成硫化物排出体外,从而清洁血管,有益于营养物质的运输,对促进大脑的发育有益。其中的钾、磷、硫和氯,可以强化骨骼系统和淋巴系统功能。另外,其含有碱性涩味,能制止胃酸发酵,收敛肠黏膜,有收敛止泻作用。番石榴还具有消食、开胃、通便和美容的功效,经常食用可以促进新陈代谢,促进身体发育。但因其果核多而硬,难以消化,所以有便秘习惯或有内热的孕妈妈不宜多吃。