产后食谱之赤豆粉葛鲮鱼汤材料：鲮鱼1条（约500克），粉葛250克，贵杞骨500克，陈皮1片，赤小豆100克。产后食谱之赤豆粉葛鲮鱼汤做法：(1)粉葛去皮,横切大件;贵杞骨先用开水烫煮一下,再用冷水冲洗干净。(2)鲮鱼去胆,不用去肠脏,油锅煎香,用鱼袋盛着。(3)赤小豆洗净,陈皮浸软去瓤。先将水和陈皮煲开,再加入各用料,大火煲10分钟,转小火煲3小时,加适量调料调味即成。产后食谱之赤豆粉葛鲮鱼汤营养：此汤润肠去燥,除烦安神。
产后食谱之赤豆粉葛鲮鱼汤
导读：产后食谱之赤豆粉葛鲮鱼汤材料：鲮鱼1条（约500克），粉葛250克，贵杞骨500克，陈皮1片，赤小豆100克。产后食谱之赤豆粉葛鲮鱼汤做法：(1)粉葛去皮,
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