怀孕中期食谱之梅菜烧肉材料：带皮五花肉750克,梅干菜200克,葱花、葱段、姜片各适量,盐、白糖、酱油、料酒各适量。怀孕中期食谱之梅菜烧肉做法：1.五花肉刮洗干净,切成小方块;梅干菜略泡,洗净。2.锅中倒入少许油,放入姜片、葱段煸香,加入肉块、料酒煸炒,再加入盐、白糖、酱油、梅干菜炒匀,加清水烧沸,撇去浮沫,焖烧至肉香入味,撒上葱花即可。怀孕中期食谱之梅菜烧肉营养：梅干莱含有丰富的钙质、蛋白质和维生素.且味道吞醇、质地鲜嫩。梅莱烧内肉质酥软,且带有干菜清香,吃起来酥而不腻,鲜而不咸,孕妈妈食之能解暑热,清脏腑,生津开胃。
怀孕中期食谱之梅菜烧肉
导读：怀孕中期食谱之梅菜烧肉材料：带皮五花肉750克,梅干菜200克,葱花、葱段、姜片各适量,盐、白糖、酱油、料酒各适量。怀孕中期食谱之梅菜烧肉做法：1.五花肉刮
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