怀孕期脚部护理第一步为清洁,及时洗去表皮污垢、角化脱落物及微生物。第二步为滋润,让双脚的血管膨胀,促进血液循环,弥补皮肤散失的水分。第三步为保养,解除疲劳,使双脚的皮肤、肌肉、韧带及关节皆处于良好的功能状态,消除干燥、脱皮、水肿等不良状态。清洁洗浴时,水温不宜过高,以40℃ 为宜,浸泡5~10分钟后,去除皮屑,擦干双脚。然后更换清水,水温不宜超过38℃,在水中加入护足药液,再次浸泡10~20分钟。浸泡同时进行脚部按摩,可加速血液循环、加强皮肤营养、促进皮下脂肪均匀分布等。具体方法以划圈方式从上往下按摩,按摩的力度要适中,不应太大,否则会擦伤皮肤。浴后,要给双脚涂抹保湿类型的足底护理霜,并加以按摩,促进吸收。每日早、中、晚各1次,每次10分钟,动作要轻柔。用一片柠檬反复拭双脚,会使脚部更娇美动人。
孕妇如何护理脚部
导读：怀孕期脚部护理第一步为清洁,及时洗去表皮污垢、角化脱落物及微生物。第二步为滋润,让双脚的血管膨胀,促进血液循环,弥补皮肤散失的水分。第三步为保养,解除疲劳,
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