孕妇下肢静脉曲张怎么办

　　孕妇有时会出现下肢麻木、发沉、发紧等感觉,站立、疲劳时症状还会加重,小腿处有许多“紫色蚯蚓”,这是静脉曲张造成的。孕期由于增大的子宫压迫下腔静脉,导致下肢及盆腔静脉血回流受阻,压力升高而使静脉外露、曲张,这与痔疮的形成机制是一样的。孕妇下肢静脉曲张怎么办呢？有下肢静脉曲张的孕妇需要充分休息,避免长时间站立、走路,卧床或坐着时应抬高下肢,不要穿高跟鞋,内衣、鞋子、袜子不要太紧,不要用力按摩腿部,必要时可以绑弹性绷带或穿高弹性的袜子。下面孕育知识网为大家介绍如何解除下肢静脉曲张：◎减少站立是预防或减轻静脉曲张的最好方法。如果不得不站立很长时间,那就放松小腿的肌肉,屈膝,以脚尖着地,分别旋转左右脚来放松。如果久坐,要注意经常活动脚部。坐着时不要盘腿。休息时,若条件允许,把双腿抬起,放在椅背或靠垫上,以利静脉血回流,也可有效地减轻静脉曲张。◎选择宽松的内衣、内裤,不要过紧地勒住腹部,保证血液顺畅回流,并减少皮肤与衣物的摩擦。选择质地柔软的平底鞋,鞋子不宜过小,以免影响静脉血液回流。睡觉时,特别是在夜里,可以用枕头垫高双腿,促进下肢静脉血液流回心脏。◎避免用过冷或过热的水洗澡,与人体温度相同的水最为适宜,否则容易加重静脉曲张。