产后可以读书看报吗?

　　产后可以读书看报吗?妇女分娩后,体内所发生的各种改变都会恢复到妊娠以前的状态。如果妊娠期间没有发生妊高征,血压是正常的,眼底没有改变,周身又没有其它疾病的话,产后完全休息好之后,读书看报是可以的。产后最初几天,最好是半坐起来,在很舒适的位置看报或读书,不要躺着或侧卧位阅读,以免影响视力;阅读时间不应太长,以免造成视力疲劳;光线不要太强,以免刺眼,也不应太暗,亮度要适中。产后不要看惊险或带有刺激性的书籍,以免造成精神紧张;看书也不能看得很晚,以免影响睡眠,睡眠不足会使乳汁分泌量减少,应加以注意。