怀孕中期食谱之鲑鱼馅饺子材料：饺子皮适量,鲑鱼300克,猪肉末150克,韭黄25克,荸荠100克,姜末适量,香油、胡椒粉、淀粉、盐各适量怀孕中期食谱之鲑鱼馅饺子做法：1.鲑鱼洗净,去皮去骨,切丁,拌入盐、淀粉、姜末及半杯清水稍腌;韭黄洗净,沥干,切末;荸荠洗净,拍碎。2.猪肉末中加入鲑鱼丁、韭黄末、姜末、荸荠末、香油、胡椒粉,拌匀作饺子馅。3.按常法包成饺子,煮熟即可。怀孕中期食谱之鲑鱼馅饺子营养：鲑鱼是一种非常健康的食品,含有高蛋白质及不饱和脂肪酸,孕妇多食用鲑鱼可以促进胎宝宝大脑的迅速发育,为产下聪明健康宝宝打下基础。
怀孕中期食谱之鲑鱼馅饺子
导读：怀孕中期食谱之鲑鱼馅饺子材料：饺子皮适量,鲑鱼300克,猪肉末150克,韭黄25克,荸荠100克,姜末适量,香油、胡椒粉、淀粉、盐各适量怀孕中期食谱之鲑鱼馅
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