哪些孕妇不宜参加运动

　　“生命在于运动”,是说明运动对于常人的重要性。妇女怀孕以后,其运动习惯都有一定的改变,但孕妇不论产前有无运动习惯,在产前初诊时都要向医生请教有关运动的问题。如果您想晚些时候开始运动或改变运动计划,行动之前也要先听取医生的意见。如果孕妇出现以下情况,则不能参加运动。(1)有子宫颈无力症病史,或有早产、反复流产史 子宫颈无力症，即子宫颈在子宫日益膨胀与胎儿的压力下，不到成熟期便扩张开来，造成流产、早产。因该症不会自动痊愈，怀孕后流产、早产的现象会一次又一次地发生，所以在确诊之后(怀孕4个月以后),可运用各种手术方法将子宫颈缝合起来,至孕足月拆除缝线使胎儿自然分娩。有该病史的孕妇不宜运动,以避免流产、早产。(2)妊娠初期高血压 如果孕妇的血压与基础血压(通常以第一次产前检查为准)相比,收缩压高出3.99千帕,舒张压高出1。95千帕,就必须加以重视,注意休息,及时治疗,避免运动,因为运动可以使血压升高。初期的妊娠高血压如果不及时控制,很容易发展为严重的妊娠高血压综合征、先兆子痫甚至子痫,危及母子生命。(3)多胎妊娠 这不仅因为多胎妊娠的孕妇负担重,而且多胎妊娠罹患高血压、贫血等妊娠并发症的风险比单胎妊娠更大,因而不宜参加运动。(4)已经确诊的心脏病 这类孕妇更不宜参加运动,运动避免不了增加“带病工作”的心脏负担,容易出现心力衰竭。(5)先兆子癫 既然出现子痫预兆,再盲目参加运动,势必容易发展成子痫,进而威胁生命。(6)阴道出血 在流产、早产症状出现时,绝对卧床是唯一明智的选择。不适当的运动只能加重出血。