产后胀奶的原因和对策

　　产后喂母乳的妈妈胀奶时，乳房会变得比平时硬挺、胀痛和压痛，甚至还有发热感，表面光滑、充盈，乳晕也变得坚挺而疼痛。为了改善以上症状特提供以下几种处理方式，好让产后妈妈胀奶的疼痛感获得舒缓。热敷当妈妈胀奶疼痛时，可自行热敷乳房，使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房血液循环也会变得好一些。按摩当热敷过乳房，使血液流通后，即可按摩乳房。借助吸奶器妈妈若感到奶胀且疼痛时，可使用手动或电动吸奶器来辅助挤奶，效果还是不错的。冲热水澡当乳房又胀又疼时，不妨先冲个热水澡，将全身洗的热乎乎的，感觉会舒服些。冷敷如果奶胀疼痛的情形非常严重的话，不妨以冷敷的方式止痛。一定要记住先将奶挤出后再进行冷敷。舒解胀奶的办法是用吸奶器人工挤奶或给宝宝喂奶(哺喂前应先挤掉一些，好让宝宝能更好的吮吸乳房)。此外，热敷或轻缓地按摩都可以缓解疼痛。