孕妇吃萝卜好吗?

　　孕妇吃萝卜好吗?尽管萝卜只是一种很普通的根茎类素材，但是，它的营养及药用价值却很高。萝卜中含有丰富的木质素，能够大大增强身体内巨噬细胞的活力。同时，萝卜中的钙、磷、铁、糖化酵素及维生素A、维生素B、维生素B1、叶酸等，都是有益于妇女妊娠的营养素。萝卜中的青萝卜所含的维生素C比苹果高6倍，胡萝卜中含有丰富的维生素A，可以防治夜盲症及胆结石。糖化酵素能够分解食物中的淀粉及脂肪，有利于人体的充分吸收。但萝卜不适合与水果一同吃，两者的营养物质相遇后，能加强硫氰酸抑制甲状腺的作用。萝卜还有很多的食疗作用，比如将萝卜汁拌入蜂蜜冲饮后，可以防治妊娠高血压；用萝卜汁漱口，可以治疗满嘴烂疮；萝卜汁加少许姜汁冲服，可以治疗咽喉炎及失声不语……总之，准妈妈常吃萝卜，可以获得防病健身的最佳效果。