孕妇适合穿什么鞋

　　孕妇穿合适的鞋在整个孕期特别重要,这是由于孕妇的生理特点所决定的。大多数孕妇怀孕3个月后,会出现大脚趾下面浮肿;6个月后,整个脚浮肿得如同平脚;妊娠后期腿脚浮肿得难以维持走路时的平衡。孕妇体重的增加使血液循环不畅,脚底会产生沉重的压迫感,从而加剧了腰痛。因此,孕妇应该从怀孕3个月开始,换穿孕妇鞋,使脚部负担减小,行走方便。孕妇适合穿什么鞋？有何特点呢?(1)鞋跟要低 鞋跟高了,脚部负担重,大腹便便,加之脚部浮肿,走路不稳。孕妇所穿鞋鞋跟的高度应该在2厘米以下。(2)孕妇鞋应透气性好、宽松、轻便 孕妇不应选用合成革、皮、尼龙等材料做的鞋,以帆布鞋为合适。(3)孕妇穿的鞋应该具有防滑性 富有弹性,较为柔软,以有助于减轻脚部的疲劳为宜。(4)孕妇的鞋要大小合适 鞋小走路痛,会加重脚部浮肿;鞋大不跟脚,走路不便,容易摔跤。孕妇从怀孕6个月后,应选穿比自己的脚稍大一点的鞋为宜。