孕期眼睛保健

　　怀孕期间,女性要注意保护自己的眼睛,避免让眼睛过于疲劳。下面介绍10个保护眼睛的注意事项:◎孕妈妈最好每2~3个月进行—次眼睛检查。◎孕妈妈本身如果有糖尿病或高血压,就必须做好血糖或血压的控制,可避免造成眼部病变。◎怀孕期间,眼睛油脂层的分泌物会增加,孕妈妈可使用蘸了清水的棉花棒清理睫毛的根部,以减少感染。◎每隔一段时间就闭上眼睛休息—会儿。◎避免长时间注视电视或电脑,应定期眺望—下远方。◎孕期的视力度数不会改变太多,通常不需要更换眼镜,因为产后视力会慢慢地恢复到怀孕前的度数。如果视力真的下降很多,则可以考虑重新配眼镜。◎如果孕妈妈戴隐形眼镜,— 定要做好隐形眼镜的清洁工作,避免发生感染或出现配戴不适的情况。◎戴隐形眼镜前需先将双手洗净,以降低感染的机会。◎孕妈妈不要长时间戴隐形眼镜,每天戴的时间最好不要超过8小时,更不要戴着隐形眼镜入睡。隐形眼镜的透气性再好,也会影响角膜对氧气的吸收。◎如果孕妈妈在戴隐形眼镜时感到眼睛不适,最好先将隐形眼镜取下,不要勉强戴。