孕妇可以吃草莓吗?孕妇吃草莓好吗?

　　孕妇可以吃草莓吗?孕妇吃草莓好吗?草莓的果实鲜红美艳,柔软多汁,甘酸宜人,芳香馥郁。它是人体必需的纤维素、铁、钾、维生素C和黄酮类等成分的重要来源。草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、铁等,这些营养素对生长发育有很好的促进作用,对老人、儿童大有裨益。孕妇吃草莓可以促进胃肠道消化。国外学者研究发现,草莓全身是宝,其中的有效成分可抑制肿瘤的生长。服饮鲜草莓汁可治咽喉肿痛、声音嘶哑症。食鲜草莓,对积食胀痛、胃口不佳、营养不良或病后体弱消瘦,都极为有益。草莓汁还有滋润皮肤的功效,用它制成各种美容霜,对减缓皮肤出现皱纹有显著效果。草莓的营养成分容易被人体消化、吸收,且多吃也不会受凉或上火,是老少皆宜的健康食物。