如何缓解孕吐

　　如何缓解孕吐？孕吐是由于胃酸分泌不足、胃肠功能失调所引起的，是妊娠期的正常反应。觉得不舒服时，孕妇可喝点热牛奶，热开水中加点柠檬亦可，饮用后休息一下再慢慢起身。另外，也可稍食些冷的食物或较热的食物，这类食物不易引起恶心，因为这类食物的气味较淡，不刺激胃黏膜。在呕吐厉害时，应避免进食温的食物。另外，进食后孕妇应尽量保持安静，多休息、少运动，并应坚持少量多餐的饮食原则以及避免食用油腻食物。辣椒等调味剂应尽量少吃，以免刺激肠胃。在孕吐期间，孕妇体力劳动应随恶心，呕吐的程度相对减少，以减轻症状。如果孕妇孕吐得太厉害，应尽快到医院检查，并进行治疗以缓解症状。