产后身体酸痛怎么办

　　产后身体酸痛怎么办?生完宝宝的头几天，你可能好像刚被击垮一样，苍白虚弱而且精疲力竭。几乎觉 得累到骨子里，而且全身酸痛僵硬，连走路都很费力，有时候连深呼吸都会引起胸部肌肉疼痛，不妨试试下面的方法，来减轻产后身体酸痛。1. 充分休息。2. 淋个舒服的热水浴。3. 请人帮你常常按摩，尤其是针对酸痛的肌肉。4. 多吃、多喝有营养的食物，补充身体需要的能量。5. 多抱抱你的宝宝，别只想着自己身体的问题。