孕妇痔疮便秘怎么办

　　孕妇痔疮便秘怎么办?怀孕后排便特别费劲,痔疮也发作了,又不能用药,如何是好?首先,养成每天固定时间排便的习惯,以避免粪块过度硬化:其次,改变饮食结构,每餐食入富含纤维素的蔬菜和水果,以便促进胃肠蠕动。第三,每日清晨饮一杯温水,可以有效改善胃肠功能,提高胃肠道平滑肌的动力。第四,如果上述方法效果不明显,建议食用芝麻、山药、香蕉、红薯等具有润肠作用的食物。最后,尽量少吃辛辣食物,减少直肠刺激,可以在一定程度上改善便秘及痔疮发病。