孕妇能不能吃姜

　　孕妇能不能吃姜?准妈妈在整个妊娠期间不宜吃过多的刺激性食品，对姜、蒜等调味品的吃法也有一些讲究。俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方。”生姜有益于防暑度夏，祛除体寒。尤其是鲜生姜中的姜辣素能够刺激胃肠黏膜，令人开胃，使消化液分泌增多，有利于食物的消化和吸收。另外，姜辣素对心脏和血管都有刺激作用，能使心跳及血液循环加快，汗毛孔张开，有利于体内的废物随汗液排泄，带走体内余热。对准妈妈来说，吃生姜是有讲究的。首先，准妈妈吃姜要适度，尤其是在炎热的夏天，更容易口干烦渴。生姜辛温，属于热性药物。根据中医“热者寒之”的原则，准妈妈最好少吃生姜；如果准妈妈有生痱子、疖疮、痔疮、肾炎、肺炎或者上呼吸道感染等症状时，最好暂时不要吃生姜，以防病情加重。人们常用的生姜红糖水，只适用于风寒感冒或淋雨后的畏寒发热，不能用于暑热感冒或风热感冒。由风寒引起的呕吐及其他类型的呕吐，包括妊娠呕吐者，不适合喝生姜红糖水。此外，腐烂的生姜会产生一种毒性很强的有机物——黄樟素，能损害肝细胞，那种“烂姜不烂味”的说法是错误的，准妈妈千万不能食用腐烂的姜。