孕妇能吃维生素E吗?孕妇吃维生素E好吗?

　　孕妇能吃维生素E吗?孕妇吃维生素E好吗?维生素E可以提高孕妇的免疫力,预防妊娠纹出现,减少许多环境毒素产生的自由基对胎宝宝的毒害作用。怀孕期间如果母体中的维生素E不足,胎宝宝出生后很容易出现溶血性贫血。不过,需要提醒孕妈妈的是,维生素E如果摄取得太多,会影响到维生素A的吸收。所以,孕妈妈有必要了解并掌握均衡摄取各种维生素的原则,以确保各种维生素都可以适当摄入,都能充分发挥各自功效。—般来说,维生素E多存在于花生、芝麻、南瓜子、葵花子等可用以榨油的食物中,谷类、蛋黄、乳制品的维生素E含量也相当高。