孕妇出汗多怎么办

　　孕妇出汗多怎么办?很多孕妈妈都易出汗,这是因为怀孕期间女性的血中皮质醇增加,肾上腺皮质功能处于亢进状态,再加上孕妇植物神经功能改变,基础代谢增高,引起血管舒缩功能不稳定,皮肤血流量增加,出汗就增多了。到了孕后期,尤其是夏天到来的时候,可能还会出多汗性湿疹。这种情况会一直延续到分娩后的数天才会消失。许多孕妈妈为此非常苦恼,下面提供几点建议和方法,孕妈妈可以参考一下。◎多饮水,多吃水果,以补充水分和电解质。当身体出汗过多时,为了避免脱水,应及时增加饮水量,以喝20℃左右的白开水为宜,或补充一些淡盐水。◎避免过多的体力活动。◎勤洗澡、换衣服。衣服宜宽松以利散热,内衣穿棉织品以利吸汗。◎不要因怕热怕出汗而过多吹电扇或长时间呆在空调房间里。◎多吃蔬菜和水果,补充汗液中流失的钾、钠离子,保持体内电解质平衡。◎一旦出现湿疹最好去看医生。