产后催乳食谱之鲤鱼红焖栗子材料：鲤鱼1条,净栗子150克,红萝卜适量,味精、姜、蒜、葱、盐、料酒、红糖、酱油各适量。产后催乳食谱之鲤鱼红焖栗子做法：(1)把红萝卜洗净切成片。(2)鲤鱼去净肚肠,留鳞。把栗子放入冷水中,上火煮10分钟左右捞出。(3)将酱油、盐、红糖、料酒放碗里,加少许水混合,然后,均匀地涂在鱼身上。(4)锅置火上,注油烧热,下入鲤鱼,煎至香味出来时,放入栗子、红萝卜片,加水焖30分钟左右,出锅时加点味精。产后催乳食谱之鲤鱼红焖栗子营养：此菜颜色好看,诱人食欲,有催乳功效。
产后催乳食谱之鲤鱼红焖栗子
导读：产后催乳食谱之鲤鱼红焖栗子材料：鲤鱼1条,净栗子150克,红萝卜适量,味精、姜、蒜、葱、盐、料酒、红糖、酱油各适量。产后催乳食谱之鲤鱼红焖栗子做法：(1)把
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