妇女在妊娠期较平时易出现腹胀,这主要是因为胃肠蠕动能力差,排气少。个别人腹胀还很频繁,感到腹胀时,可轻轻按摩两侧腹部,稍硝沽动一下,或采用侧卧或胸膝卧位,即可排气,减轻腹胀。解决或避免腹胀最根本的方法是在孕妇饮食中增加富含维生素B1的食品或蔬菜,可明显减少腹胀。富含维生素B1的食物有黄豆、豌豆、花生仁、鸡蛋黄、酵母等。有的孕妇,在妊娠期因肠蠕动增强而引起腹泻。这与进食某些食物有关。如吃冷食或含脂肪多的食物就易发生腹泻。因此,为防止腹泻,宜少食冷食和脂肪多的食物。
孕妇腹胀腹泻吃哪些食物好
导读：妇女在妊娠期较平时易出现腹胀,这主要是因为胃肠蠕动能力差,排气少。个别人腹胀还很频繁,感到腹胀时,可轻轻按摩两侧腹部,稍硝沽动一下,或采用侧卧或胸膝卧位,即
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