如何计划怀孕

　　种子成长,需要好的土壤。母体若长期处于不利于胎儿健康的环境中,胎儿肯定会起来“反抗”。如果计划怀孕,一定要做到未雨绸缪,就从怀孕前3个月做起吧。(1)详细了解所接触的有害物质对胎儿的影响,以及其危害程度,来决定是否需要调离岗位或彻底摆脱这种工作环境。(2)根据环境性质来决定调整时间,比如跟放射线有关的工作,最好调离工作至少一年后再受孕。(3)做好防护措施,必要时戴防毒面具、防护衣等。(4)多吃解毒食物,如绿豆、大豆、姜、蒜、枣、蜂蜜、奶、蛋清等,及时排便,清除毒素。(5)全面体检,检查血液中的金属含量、微量元素,以及机体代谢水平。 备