产后最初几天注意事项

　　在家中顺产,产妇当然会感到心满意足,因为那是自己所熟悉的环境,可以由本身来决定如何照顾婴儿,这一切会比在医院中方便多了。反之,如果在家中的分娩过程并不顺利,产后可能会产生受挫的情绪。这时,可以允许自己拥有自己的感受,不论这些感受是正面或负面的情绪,因为任何事情都未必能尽如人意,因此要面对现实。一旦觉得自己的身体状况较好时,便会想要料理家中的一切事务。但是,如果一下子处理太多的事务,会感到过度疲劳。在最初的几天内,要避免处理过多的琐事,而要尽可能寻求他人的协助,以便自己有足够的时间去了解婴儿。如果婴儿是在医院出生的,产妇会在分娩后的几天内觉得五味杂陈。也许会感到喜悦,乐于与他人分享这崭新的经验,并从他人的经验中学习。会因为曾有分娩经验的妇女给予你意见,建议如何照顾新生儿,而感到踏实。不过,也可能会因为孤单而想家,因为缺乏隐私或意见相左的建议,而感到备受挫折。就会试着调适自己来适应婴儿,在大家七嘴八舌的建议之下,感到自己的失败——因为别人看来都比自己更了解婴儿,并且信心十足。如果觉得不愉快,应该把这种感受告诉他人。即使本来打算在医院中住一阵子,但若认为回家是解决之道,那么不妨改变心意,回到家里去吧l最初几天,可能会因为感到有些困惑、失望或沮丧而闷闷不乐。如果在分娩期间,经历了某一些重大的遭遇,应该把自己的感受告诉善于倾听的人,因为需要倾诉的管道,以便从经验中再站起来。在他人的聆听下,有助于重拾信心。如果装作若无其事,则对己无益。分娩过程中,可能会有一些无法弥补的事物,而自己也无法了解事情是如何发生的,与配偶或助产士讨论在分娩过程中自己感到困惑的事务,这会有所助益。任何人都可以分享分娩经验,但是重要的是,要有助于了解整个分娩过程。产前的指导老师拥有较多聆听妇女讨论其分娩过程的经验,因此可以和她们讨论这方面的经验。许多妇女在经历过难产,或无法决定自己的生命去留之际,迫切地需要向他人倾吐。如果没有机会说出心中的感受,或是没有意识到讨论的重要性,那么在最初的几个月内,会备受煎熬,而试着在脑海中回忆这一切,或是没法忘掉这些经验。数年来,不少具有类似情况的女性,在分娩后数年内,仍试着回忆第1次分娩时的经验。当时的经验仍会影响她们的情绪,尤其是她们再度怀孕的时候。与配偶共享分娩的经验,也能从中获益不少。写下自己的分娩经历,有助于了解事情经过,并缓解情绪。如果要了解分娩过程中的任何细节,可以写信询问医院的负责医生或接生的助产士。孕育知识网爱心提示：抒发自己的感受,不论是欢欣或沮丧的情绪,是处理生活中的危机不可或缺的一环。这对于日后晋升为母职的角色而言,助益极大。