产后催乳食谱之羊肉冬瓜汤材料：瘦羊肉50克,冬瓜250克,香油6克,酱油、盐各3克，味精2克，葱、姜各2.5克，植物油15克。产后催乳食谱之羊肉冬瓜汤做法：(1)羊肉切成薄片,用酱油、葱、姜、精盐拌好。冬瓜去皮洗净,切成片。(2)炒锅上火,放入植物油烧热,下冬瓜片略炒,加少量清水,加盖烧开,再放入拌好的羊肉片,煮熟即成。产后催乳食谱之羊肉冬瓜汤营养：此菜口味鲜美,汤汁清淡,富含脂肪、蛋白质、钙、磷廴铁、锌、维生素C等营养素。羊肉性热、味甘,可补精血、益虚劳,是冬令滋补佳品,对于产妇多汗、体虚、缺乳尤为适宜。
产后催乳食谱之羊肉冬瓜汤
导读：产后催乳食谱之羊肉冬瓜汤材料：瘦羊肉50克,冬瓜250克,香油6克,酱油、盐各3克，味精2克，葱、姜各2.5克，植物油15克。产后催乳食谱之羊肉冬瓜汤做法：
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