怀孕以后，适度的性生活有利于优生。但有两种倾向需要防止：一种是丈夫不顾妻子已怀孕，仍我行我素，对自己的欲望不加以节制；另一种倾向正好相反，为了孩子优生而禁欲。其实，这两种倾向都偏激了。那么，孕期怎样才能过好性生活，又有利于胎儿优生呢？
整个怀孕期间，可以分为妊娠早期、中期和晚期三个阶段。
从受孕到妊娠的最初三个月，是胚胎的初始发育阶段，此时胎盘尚未形成，胚胎附着在母体子宫内并不牢靠，由于“扎根”不牢，便容易掉下来，造成自然流产，所以，在怀孕的头三个月内最好不要过性生活，以免出现流产，尤其是婚后多年不孕和曾经有过自然流产史的妇女，丈夫更应禁欲。因为，性交可使盆腔充血，子宫发生收缩而诱发流产。
怀孕4～6个月，是妊娠中期。这个时期，子宫逐渐增大，胎膜里的羊水逐日增多，张力也变大。此时，可不必像妊娠最初三个月时那样禁欲了，但要注意节制次数。如果性交次数太多，动作大剧烈，便会出现不愉快的事。例如，胎膜破裂，羊水流失，可致宫内缺氧，从而影响胎儿的正常发育，严重时还会造成死胎。如果胎膜破裂后仍旧保胎，便会招致宫内感染，使胎儿未出娘胎便受到病菌感染。轻者会给婴儿后天发育和智力带来不良后果，影响优生；重者还可危及生命。有时候可引起脐带脱垂，胎儿可因血液循环和氧气供应中断而死于母腹。有时可致早产，妊娠中期的早产儿抵抗力弱，死亡率高。
妊娠晚期，是指怀孕的最后3个月，此时，腹部膨隆，房事不便，应尽量节制。尤其是临产前一个月，性交带来的危害性更明显。上述各种情况的发生机会大大增加，可导致羊水感染，增加胎儿和新生儿的死亡危险，另外，也易发生产后感染。平时，妇女阴道内常分泌少量、具有防御功能的无色酸性液体，可以抵御外界细菌的侵袭。分娩时，产道可能会发生摩擦伤，子宫胎盘附着处有较大的损伤面积，这为细菌侵入人体滋长提供了有利条件。再加上分娩时体力的极大消耗，降低了产妇的机体和局部抵抗力，这就更增加了感染的危险性。资料表明，在产褥期感染的病人中，有半数产妇是在分娩前一个月内有过性交史。在分娩前三天有性交史的孕产妇中，20％有严重的产褥感染。
所以，怀孕期间的性生活要遵循以下原则：怀孕早期、晚期不性交，中期可以，但次数应减少，动作忌粗暴。同时，应改变原先的性交姿势，采取侧位或后位性交的姿势。因为这种姿势不会直接压迫胎儿，对胎儿和子宫威胁不大。如果妻子曾经有过自然流产史或者习惯性流产史的话，丈夫最好能禁欲。