准妈妈怀孕前不宜过瘦和过胖

　　准备怀孕的妇女首先要实现标准体重。很多爱美女性常常节食,努力做一个“骨感美人”。但这样就可能存在着营养不良、内分泌紊乱、排卵障碍、月经不调等健康隐患,还会导致生殖功能异常,生殖能力下降。准妈妈要保证优质蛋白质和脂肪食物的摄取,让体重保持在正常的范围,不要追求骨感美。而体重偏胖,也会使怀孕受到影响,怀孕后还会影响到孕妇的健康。所以,体重超常的妇女在孕前要有计划地通过合理饮食和体育锻炼,以达到或接近标准体重。