准爸妈要多吃抗辐射的食物、少吃甜食

　　准父母要多吃抗辐射的食物、少吃甜食：在生活中,各种辐射比比皆是。准爸妈要多食用富含优质蛋白质、卵磷脂以及B族维生素的食物,以增强抗辐射的能力,保护生殖器官的功能。很多准妈妈喜欢吃甜食,但甜食具有高脂肪、高热量的特质,常食易引起体重增加,提高罹患糖尿病和心血管疾病的风险、同时易引起蛀牙,对怀孕不利。另外,可乐型饮料会直接伤害精子,影响男性生育能力,可能危及胎儿的大脑、心脏等重要器官、因此也应戒除。