孕妇如何防治痔疮

　　怀孕中期,要小心便秘引发痔疮。怀孕4~5个月,准妈妈因子宫继续增大,压迫到后方的肠.使得排便时不易用力,造成排便困难;而且怀孕时肠胃蠕动相对不好,肠胃中食物的运送比孕前慢30%,因此易发便秘。持续的便秘、再加上怀孕增大的子宫会压迫肛门,妨碍血液循环、引发淤血,从而造成痔疮。要避免发生痔疮,最重要是必须预防孕期便秘。孕妇如何防治痔疮呢？孕妈妈在日常生活中应养成并保持定期排便习惯,排便时不要用力过猛。饮食上注意多喝水,多吃含纤维素丰富的食物,忌食辛辣、燥烈的食物。每天早晚应坚持做些轻微的运动,如散步、简单的体操等。