产后食谱之龟肉红枣汤

　　产后食谱之龟肉红枣汤材料：乌龟200克,红枣20个。产后食谱之龟肉红枣汤做法：(1)把乌龟肉与红枣一同入锅。(2)加水适量,先用大火烧开,再用小火炖至鱼肉烂熟。分2次食肉饮汤,每日或隔日1碗,连用7~10碗。产后食谱之龟肉红枣汤营养：红枣补气血,养心脾;龟肉味甘、咸,性平,有滋阴补血退热的作用。二物合用,具有滋阴补血清热的功效。本汤主治紫癜(皮下出血)。症见皮肤出现散在紫斑,斑色淡红或紫红,伴见怔忡,心悸,心烦口干,头晕目眩,咽燥便干,盗汗潮热;妇女月经量多,经色红或成崩漏等。大便稀溏、湿盛脘腹胀满者不宜服用。