怀孕前准备什么

　　孕前准备很重要，怀孕前先做一个周全可行的计划能让夫妻双方为健康宝宝的到来做好充分的准备,有助于良好妊娠的开始,为拥有聪明健康的宝宝打下—个良好的基础。下面就为大家介绍怀孕前准备什么：夫妻双方应注意锻炼身体,把身体、情绪调节到最佳状态。至少孕前半年要停止服用避孕药物。家里尽量不要养猫、狗、鸟等宠物。做孕前体检.提前进行风疹疫苗的预防注射。若患有疾病,应及时治疗至痊愈。要保证均衡、充足的营养,并提早开始补充叶酸。调节好饮食,摒弃不良生活习惯,戒除不良嗜好。保持有规律的生活,保证睡眠,不要过于疲劳。准妈妈要保证自己的工作对胎儿无危害,生活起居的环境要舒适宁静。