孕妇如何避免环境危害

　　都市环境中有两大危害,一个是噪音,另一个是辐射。噪音会使孕妈妈心烦意乱。听力下降,也会造成胎宝宝不安、甚至早产,还可使其脑功能发育受挫。而众所周知,电磁辐射是畸胎等病变的诱发因素之—。据医生介绍,在1~3个月的胚胎期,受到强电磁辐射可能造成胎宝宝肢体缺陷或畸形。在4~5个月的胎儿形成期,受到电磁辐射会引起智力发育不全,甚至还可能造成痴呆。在6~10个月的胎儿成熟期,受电磁辐射可能导致免疫功能低下,出生后体质弱、抵抗力差。如何避免环境危害◎为了避免噪音的危害,可在家中经常播放—些曲调优美的音乐,如胎教音乐,但音量要控制好,音响的总音量最好控制在最大音量的1/4~1/3。另外,注意装修中的噪音。家人还要注意给孕妈妈和胎宝宝创造—个安静的空间。◎安全使用消毒柜、洗碗机。臭氧和紫外线能够高效除菌,但臭氧会刺激呼吸道,还会造成人的神经中毒,一旦紫外线和臭氧泄漏,严重的将危及生命。使用臭氧消毒柜时,所以,在其工作期间一定不能打开柜门,以免发生臭氧泄漏。工作完成后,最好在20分钟以后再开启柜门。另外,要减少使用的频率和时间。◎科学、适度使用家电产品,避开电磁辐射的伤害,平时最好由他人代劳,如果只有自己在家,那么一定要遵循以下原则:使用烤箱、烤面包机时保持至少20厘米的距离;和音响等影音设备、电冰箱、电风扇保持l米以上的距离;与电视机、冷气机、运作中的微波炉及电热器保持2米以上的距离。使用电脑一周不可超过20个小时。