怀孕中期食谱之火龙果炒虾仁材料：鲜虾300克,火龙果半个,芹菜100克,鸡蛋清1个,葱花、淀粉、盐各适量怀孕中期食谱之火龙果炒虾仁做法：1.鲜虾去皮,洗净,控干水分,再用盐腌一会儿,用干布吸干水分;芹菜洗净,切段;火龙果挖球各用。2.把虾放在鸡蛋清中加入淀粉,朝同一个方向搅拌,最后用色拉油抓拌,静置5分钟。3.油锅不要烧得太热,把虾放进锅中用筷子顺时针打转,颜色一变就出锅。4.另起油锅烧热,放入芹菜段、火龙果翻炒两下,再放入虾和葱花、盐,翻炒几下出锅即可。怀孕中期食谱之火龙果炒虾仁营养：火龙果属于热带、亚热带水果,又称仙蜜果、玉龙果等,富含B族维生素和各种矿物质,把它和虾仁搭配炒莱,菜品不但颜色好,还可有效改善女性怀孕期间食欲不佳的情况。
怀孕中期食谱之火龙果炒虾仁
导读：怀孕中期食谱之火龙果炒虾仁材料：鲜虾300克,火龙果半个,芹菜100克,鸡蛋清1个,葱花、淀粉、盐各适量怀孕中期食谱之火龙果炒虾仁做法：1.鲜虾去皮,洗净,
本文内容知识部分来源于网络，所有权归原作者所有，如果有侵犯到您的权益，请联系我们删除。