男人吃什么大补

男人吃猪腰，羊鞭，韭菜以及鹌鹑等是大补的，这些是可以缓解肾虚的症状的，对于缓解腰痛或者是勃起无力都是有效果的。

举措建议

建议你可以多吃一些补肾的食物来缓解症状，还可以在医生指导下口服知柏地黄丸或者是六味地黄丸来进行治疗，要坚持运动，还可以做提肛练习缓解症状。

注意事项

注意不要有手淫的习惯，在调理期间不要熬夜，不要进行同房，要及早戒烟戒酒，不要过于的劳累，保持健康的生活习惯。