保健：妊娠呕吐的护理方法

　　妊娠呕吐的护理 人身反应是指孕妇在妊娠早期出现轻度恶心、呕吐、食欲不振等症状，常在怀孕12周左右自愈。妊娠呕吐的护理要点： 1.注意情志调节，可通过听音乐、散布、与家人聊天等放松和转移孕妇的注意力。 2.饮食随孕妇需求而便，不必硬性规定，若孕妇厌油腻则易清淡、易消化（孕妇营养）；应经常变换花样经促进食欲；宜少食多餐厅。 3.备食醋少许，呕吐时引；将大米炒黄，拌生姜汁晒干，每次取数粒嚼服或甘蔗汁1杯，鲜姜汁1汤匙，调匀加热温服均呕。 4.注意防寒保暖，预防外感，保持大便通畅，避免噪音和各种不良刺激以防加重呕吐（健康生活）。