网友问：我第一次怀孕，第三个月了，我似乎损失了相当大量的头发。当我洗头或梳头的时候，或当我梳理头发的时候，掉了很多头发，我能做什么事情来预防这个问题吗？
专家：你担心在怀孕期间头发生长发生变化或落发，是很平常的事情。
怀孕期间孕激素的增加改变了头发生长的自然周期。通常，我们个人的头发经历周期循环。一些头发生长，一些头发静止，一些头发掉落。通常我们每天脱落100根头发。在怀孕期间，这些头发生长的正常阶段改变了。许多怀孕的妇女发现他们的头发变得浓密，生长很快，因为更多的头发是在静止阶段。另一方面，你注意到你的头发更多的是在掉落。这也许随着你怀孕的发展而改变，但也许在宝宝出生后或你停止哺乳之几个月的会重新长起来。为了减少掉头发，必要时可使用洗发水。当尝试散开打结头发的时候，使用护发素减少掉头发的发生。使用宽齿的梳子，避免过度使用吹风机，卷发铁或热的棍子。当梳头的时候，使用温和的梳子，比如用野猪鬃毛造的梳子，不要梳太多次。避免烫发或做颜色，直到停止掉头发。请你的理发师建议一种发型，将会减少或掩饰临时的头发损失。你的食物也会影响你的头发。吃东西也要明智地吃。这将会改善你的身体和头发的光泽，也许能改善头掉发的状况。最重要的是要有耐心。你不会成为秃头；你的身体激素将最终回到正常的水皮感和掉头发会减少。