女性受孕前的理想体重

　　女性过胖或者过瘦都不适合怀孕。那么，什么样的体重合适怀孕呢？有三种方法可以衡量。★用体重指数(BMI)来衡量理想体重。BMI＝体重(单位为Kg)/身高(单位为M)的平方例如一名体重为52公斤，身高是1.62米的妇女，她的BMI＝52／(1.62×1.62)≈19.8。BMI在18到25之间的是正常体重；如果你的BMI低于18就应该在计划孕时增加体重；如果你的BMI高于25就应该在计划怀孕时适当减肥。例如体重为52公斤，身高是1.62米的妇女，标准体重应该是162－110＝52公斤。超重百分比＝(52－52)／52×100%=0。也就是说，她的体重是最标准的。 凡是超过标准体重10%者为偏重，超过标准体重20%以上者为肥胖，低于10%者为偏瘦，低于20%者为消瘦。超胖者要减肥，而超瘦者需要增加体重。